膝サポーターは必要ですか？

継続的に激しいトレーニングをするなら、ニースリーブは価値があるウェイトリフティングでは、常にしゃがむ動作が必要なため、ニースリーブは保温性、安定性、そして膝の痛みを軽減するサポートを提供します。ただし、膝が健康な場合は、着用する必要はありません。

優れた膝サポーターの条件とは?

この質問に答えるためには、まずニースリーブの具体的な役割を細かく分析する必要がありました。ニースリーブは、様々な動きの中でアスリートに温かさ、圧迫感、そして触覚的なフィードバックを提供します。それぞれの要素の適切な量は、トレーニングの種類によって異なります。パワーリフターにとって、スリーブの硬さと圧迫感は、着地から「跳ね返る」力を高める上で最も重要な要素でしょうか？それとも、膝の可動性と距離を重視する長距離ランナーでしょうか？

厚さ6mmの100%ピュアネオプレン素材をバランス良く採用することで、従来の7mm厚パワーリフティング用ニースリーブに見られるような極端な可動域の制限やかさばり感を解消し、優れた保温性、着圧性、そして優れた触感を実現しました。同時に、薄型の5mm厚や3mm厚のランナー向けニースリーブよりも、幅広い動きに対して優れた効果を発揮します。

最適な素材を決定した後、次は形状です。ニースリーブの形状は、膝の自然な屈曲に合わせて最適化する必要がありました。これにより、膝のもつれを軽減しつつ、適度な「弾力」感を維持することができました。25度のオフセットでこれを実現し、テストの結果、張力と輪郭の最適なバランスが得られました。

最後に、耐久性です。膝サポーターの最大の課題の一つは、繰り返しの使用やストレスに耐えられるよう、長年の使用に耐えられるかどうかです。

ニースリーブは膝を弱めますか?

膝サポーターの不適切な使用や過度の依存は、患部の膝を弱める可能性があります。膝に合わないサポーターを装着すると、不快感やこわばりが生じる可能性があります。しかし、これらはすべて予防可能なので、正しい方法で装着すれば、膝サポーターが膝を弱めることはありません。