膝サポーターは本当に効果があるのでしょうか?
膝サポーターを継続的に着用することで、膝の安定性が向上し、膝への自信が増します。膝サポーターは、変形性膝関節症の症状を軽減し、機能を改善する効果があるというエビデンスもあります。
膝サポーターが必要かどうかはどうすればわかりますか?
一般的に、膝に痛みがある場合、または膝の怪我のリスクが高い接触の多いスポーツで怪我を予防したい場合は、膝ブレースを着用する必要があります。また、膝ブレースは、前十字靭帯損傷後などのリハビリテーション目的にも使用できます。
医師はどのような膝サポーターを推奨していますか?
アンローダーブレースこれらのブレースは、膝の損傷部位から筋肉の緊張が強い部位へ負荷を移すことで痛みを軽減します。そのため、アンローダーは関節炎に最適な膝ブレースの一つとして広く認められています。
腫れたACL、腱、靭帯、半月板損傷用のヒンジ付き膝サポーター
適切な膝サポーターの選び方は？
膝サポーターを選ぶ際は、レベル1から3+までの保護レベルをご確認ください。レベル1のサポーターはサポート力は最も低いものの、膝サポーターのように柔軟性が最も高いです。痛みの緩和と、活動的な状態を維持するための軽度から中程度のサポートに最適です。
レベル2のブレースはレベル1よりも保護力が高く、柔軟性は劣りますが、それでも様々な動きに対応します。ラップアラウンドブレースや膝ストラップなどがその好例です。軽度から中等度の膝のサポートにより、靭帯不安定性や腱炎に伴う痛みを軽減します。
レベル3のブレース（ヒンジ付き膝ブレースなど）は、最も高いサポート力を提供しますが、動きが制限されます。また、このタイプのブレースは一般的に重量が重くなります。手術後の回復期など、再負傷を防ぐために膝の動きを制限する必要がある場合に最適です。さらに高度な保護を求める場合は、レベル3+の「最大限の保護」オプションもご用意しています。
投稿日時: 2022年5月17日
